Bunga Dandelion

Bunga dandelion. Memiliki bentuk yang cantik, apalagi jika tertiup angin. Kita mengenalnya sebagai bunga kecil berwarna kuning atau putih dan sering dianggap sebagai gulma. Namun ternyata, bunga memiliki khasiat yang secantik rupanya.

Bunga Dandelion

Karangan Bunga dandelion, atau Taraxacum spp, merupakan salah satu bunga yang populer dan bisa ditemukan di berbagai belahan dunia. Di balik warnanya yang cantik, bunga ternyata tergolong sebagai bunga yang bisa dimakan, bahkan digunakan dalam pengobatan herbal. Manfaat ini bisa didapatkan dari bunga, daun, hingga akarnya.

Bunga dandelion ternyata bisa dimakan

Daun dandelion merupakan sumber vitamin, seperti vitamin A, C, K, E, dan B9. Daunnya ini juga mengandung mineral, seperti zat besi, kalsium, dan magnesium. Akar dandelion kaya dengan karbohidrat inulin, jenis serat yang larut dalam air.

Potensi manfaat bunga dandelion untuk kesehatan tubuh

1. Bunga dandelion kaya dengan molekul antioksidan.

Antioksidan membantu mengendalikan radikal bebas berlebih di tubuh. Sebab, radikal bebas berlebih dapat memicu kerusakan sel dan bisa berujung pada penyakit.

Salah satu molekul antioksidan dalam dandelion adalah beta-karaton, yang juga terkandung dalam tubuh seperti wortel. Bunga ini pun mengandung kelompok molekul antioksidan polifenol, dengan konsentrasi tertinggi yakni pada bunganya.

2. Mengendalikan gula merah

Dandelion mengandung senyawa bioaktif asam chicoric dan asam klorogenat. Keduanya diyakini berpotensi untuk mengendalikan gula darah. Temukan ini didapatkan berdasarkan berbagai riset pada hewan, seperti yang dimuat di sebuah studi dalam jurnal The Review of Diabetic Studies. Riset lanjutan tentu masih diperlukan untuk menguatkan khasiat bunga untuk pengendalian gula darah tersebut.

3. Menurunkan kolesterol

Tak hanya pengendalian gula darah, juga disebutkan berpotensi untuk menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung. Walau kajian lebih jauh masih dibutuhkan, diperkirakan bahwa senyawa bioaktif dalam tanaman inilah yang membantu pengendalian kolesterol tersebut.

4. Menjaga kesehatan hati

Berbagai studi pada hewan menemukan bahwa dandelion dapat melindungi organ tubuh hati. Misalnya, beberapa penelitian tersebut mengungkapkan bahwa ekstrak dapat melindungi organ hari agar terhindar dari kelebihan lemak, serta mencegah terjadinya tekanan oksidatif. Studi pada manusia diperlukan lebih lanjut untuk mengonfirmasi hal ini karena adanya perbedaan metabolisme antara manusia dengan hewan.

5. Melawar sel kanker

Mungkin salah satu klaim khasiat dandelion adalah dalam melawan perkembangan sel kanker. Beberapa studi uji tabung menemukan, ekstrak akar bunga memiliki kemampuan untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker pada jaringan hati, usus besar, dan pankreas. Temuan ini tentunya amat menarik terkait pencegahan kanker, sehingga riset lanjutan pun akan diperlukan untuk memahami mekanismenya lebih jauh.

6. Memelihara kesehatan saluran pencernaan

Dalam dunia pengobatan herbal, dandelion diyakini memiliki efek protektif bagi saluran pencernaan, seperti mampu mengatasi konstipasi atau sembelit. Tumbuhan dandelion pun disebutkan mengandunga jenis serat prebiotik yang disebut inulin. Sebuah studi dalam jurnal Nutrition Hospitalaria menyebutkan, serat prebiotik inulin mampu merendahkan konstipasi dan meningkatkan pergerakan usus.

7. Meningkatkan sistem imum tubuh

Beberapa studi menyebutkan bahwa bunga memiliki efek antimikroba dan antivirus. Dengan begitu, bunga ini diyakini mampu meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi. Hal ini berdasarkan temuan beberapa studi uji tabung, seperti studi yang dimuat dalam jurnal Nutrition Hospitalaria. Penelitian lanjutan juga diperlukan untuk mengonfirmasi potensi manfaat dandelion tersebut.

8. Menjaga kesehtan kulit

Tak hanya untuk kesehatan organ di dalam tubuh, bunga pun diyakini memiliki manfaat untuk kesehtan kulit. Berbagai studi pada hewan dan uji tabung menemukan bahwa tanaman ini bermanfaat untuk menjaga kulit sinar matahari, penemuan, dan jerawat. Studi-studi terkait manfaat bunga untuk kulit ini masih berkutat pada pengaplikasian esktrak bunga dendalion dengan cara dioleskan, sehingga riset lanjutan masih sangat diperlukan.

Mengonsumsi dandelion, langsung saja atau suplemen

Bunga Dandelion

Namun, sebelum mencoba suplemen ini atau mengomsumsinya langsung, tentunya Anda dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Sebab, bunga dandelion pun memiliki beberapa risiko pertimbangan medis. Misalnya, risiko reaksi alergi tetap ada setelah mengomsumsi bunga dandelion, terutama bagi orang yang memiliki alergi terhadap tumbuh-tumbuhan. Dermatitis kontak juga bisa terjadi pada orang yang mempunyai kulit sensitif. Bunga dandelion juga memiliki potensi intraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti beberapa jenis obat diuretik dan antibiotik.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *